Heb je al langere tijd last van pijn in de spieren van je nek, rug of bil?
Misschien heb je wel last van triggerpoints, plaatselijke verkrampingen of strengen in spieren, die pijnlijk zijn bij druk en kunnen uitstralen.
Triggerpoints ontstaan vaak door overbelasting of te weinig bewegen, stress en een verkeerde houding of ademhaling. De spieren staan dan te veel en te lang onder spanning, de doorbloeding vermindert en dit leidt op den duur tot het ontstaan van spierknopen.
Therapeut Yvonne Looman heeft de laatste jaren veel ervaring opgedaan met het behandelen van triggerpoints. Door de combinatie van druk op de triggerpoints en oefentherapie kun je veel pijnklachten verhelpen en voorkomen.