Blog - Maatschap Oefentherapie Cesar Reeuwijk

Spieren weer uit de knoop door triggerpoint behandeling

14/01/202614/01/2026 cesarreeuwijk

Heb je al langere tijd last van pijn in de spieren van je nek, rug of bil? Misschien heb je wel last van triggerpoints, plaatselijke verkrampingen of strengen in spieren, die pijnlijk zijn bij druk en kunnen uitstralen. Triggerpoints ontstaan vaak door overbelasting of te weinig bewegen, stress en een... Lees meer...

Behandeling Artrose Heup en Knie in basisverzekering vergoed, zonder eigen risico.

13/01/202613/01/2026 Redactie

Reeds vanaf 2018 worden de eerste 12 behandelingen oefentherapie voor patiënten met artrose aan heup en knie vergoed in de basisverzekering. Goed nieuws is dat vanaf 1 januari 2026 deze behandelingen niet meer ten laste gaan van het eigen risico. Dat betekent dat u zonder bijbetaling tot eind december een... Lees meer...

Goed ademhalen, dat lucht op!

09/12/202409/12/2024 cesarreeuwijk

Ademen gaat meestal zonder er bij na te denken. En dat is ook de bedoeling. Maar door pijn, ziekte of spanning ga je anders ademen en kun je daar last van hebben. Met de juiste oefeningen en begeleiding kun je daar veel aan doen. Je gaat werken aan het herstel... Lees meer...

Thuiswerken achter je laptop

04/06/202324/08/2023 Redactie

Thuiswerken achter laptop, goede houding

Zit je ook vaak thuis te werken achter je laptop? Wist je dat als je langer dan twee uur per dag achter de laptop zit, het advies van de ARBO is om een los scherm en/of een los toetsenbord te gebruiken? Een losse muis draagt ook bij aan een minder... Lees meer...

Individuele zwangerschapscursus

01/08/202108/05/2023 Redactie

Ben je zwanger en wil je je lichaam goed voorbereiden op de bevalling? Geef je op voor onze individuele zwangerschapscursus! De cursus is gericht op een goede voorbereiding op de bevalling, zowel informatief als met praktische oefeningen. De cursus bestaat uit drie individuele lessen van een uur, die je ook... Lees meer...

Slaapoefentherapie! Wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is

18/03/202108/05/2023 cesarreeuwijk

In onze praktijk kunt u vanaf nu ook terecht voor problemen met slapen. Op de website slaapoefentherapie.nl vindt u alle informatie over onze werkwijze. De behandeling wordt vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Zie ook onder 'specialisaties' de uitleg over de slaapoefentherapie. Heeft u een vraag? Laat het ons weten via de mail... Lees meer...

maandag	08.30 - 21.00 uur
dinsdag	08.30 - 18.00 uur
woensdagochtend	08.30 - 12.00 uur
woensdagavond	18.00 - 21.00 uur
donderdag	08.30 - 18.00 uur
vrijdag	08.30 - 18.00 uur