INDIVIDUELE ZWANGERSCHAPSCURSUS
Advies en training door de Oefentherapeut Cesar
Dit is een cursus, die informatie en praktische oefeningen over de bevalling combineert voor een goede voorbereiding op de bevalling. Daarnaast wordt, indien nodig, getraind om de spieren rond het bekken te versterken om bekken- en rugklachten tegen te gaan.
Algemene cursusinformatie
De cursus wordt gegeven door Yvonne Looman, moeder van twee zonen en sinds 1989 werkzaam als oefentherapeut Cesar. Yvonne heeft jarenlange ervaring in het behandelen van rug en bekkenklachten bij zwangere vrouwen.
De cursus is individueel en bestaat uit drie lessen van een uur.
De lessen worden in overleg gepland op dinsdag of vrijdag overdag, of op een woensdagavond. Je kunt een partner of vriendin meenemen met een of meerdere lessen. Je ontvangt een informatieboekje met oefeningen en uitleg over de thema’s die besproken worden in de cursus. De factuur kun je gebruiken om een vergoeding te ontvangen van de zorgverzekeraar.
Deze thema’s komen aan bod:
- uitleg en training van gezond bewegen tijdens en na de zwangerschap
- versterken van de spieren voor stabiliteit van het bekken en de rug
- adem, ontspanning en concentratieoefeningen ter voorbereiding op de bevalling
- houdingen en spiergebruik tijdens de weeën en ontsluiting
- persen
- samen oefenen met de partner
Start van de cursus:
De cursus is bedoeld voor vrouwen vanaf de tweede helft van de zwangerschap.
Aanmelden en informatie
Meld je tijdig aan per telefoon of mail o.v.v. je naam en adresgegevens en je telefoonnummer en je uitgerekende datum.
Tel; 06-42353705, email; ymlooman@gmail.com
Waar
Zij-ingang Medisch Centrum Reeuwijk in de ruimte van de praktijk oefentherapie Cesar
Cursusgeld: € 150
Vergoeding
Zie de voorwaarden van je aanvullende verzekering
Algemene voorwaarden:
- Deelname aan de cursus is pas mogelijk na betaling van het cursusbedrag door een bankoverschrijving uiterlijk drie dagen voor de start van de cursus.
- Bij annulering tot drie dagen voor aanvang van de cursus worden geen kosten in rekening gebracht. Bij annulering tussen drie dagen en de start van de cursus worden 15 euro administratiekosten in rekening gebracht.
- Na aanvang van de cursus is restitutie van het cursusbedrag niet meer mogelijk.
- De factuur kun je na afloop van de cursus indienen bij de zorgverzekeraar. Afhankelijk van je aanvullende verzekering worden de kosten vergoed.
- De aanvullende documentatie van de cursus mag niet zonder toestemming worden verveelvoudigd of ter beschikking gesteld worden aan derden.