Medical Kinetics groepslessen

foto- kruiphouding

Medical Kinetics is een specifieke trainingsmethode waarvan de oefeningen gebaseerd zijn op de natuurlijke, dagelijkse bewegingen. Zie ook ; http://www.medicalkinetics.nl

Op dinsdagmiddag 13.30 uur en woensdagavond 20.00 uur worden de groepslessen Medical Kinetics gegeven door Yvonne Looman.

Medical Kinetics bestaat uit het aanleren van totaalpatronen die zo zijn samengesteld dat men bij elke oefening het gehele lichaam traint op stabiliteit, kracht en soepelheid. Door deze manier te oefenen, draagt Medical Kinetics bij aan preventie en behandeling van onder andere rugklachten.
De deelnemers kunnen de oefeningen geheel op zijn of haar eigen tempo uitvoeren. Dit maakt Medical Kinetics uitermate geschikt om op een verantwoorde wijze het lichaam te trainen.

De kenmerken op een rij:

  • werken aan een gezond en sterk lichaam
  • spierkracht, coördinatie en flexibiliteit en uithoudingsvermogen
  • groepsverband met individuele aandacht
  • onder andere gericht op anti-stress en ontspanning
  • training door een erkend paramedicus
  • natuurlijk bewegen volgens de nieuwste inzichten
  • via een goed adempatroon werken aan uw energiebalans

Bel of mail ons indien u interesse heeft in deze groepslessen, dan kunnen wij u meer vertellen hoe u kun meedoen met de lessen.